2021.10.23
今週は寒い日が続いたので、弊社のオフィスと実験棟と自宅の床下暖房運転を開始しました。
私は極度の寒がりなので暖房運転への躊躇や我慢は一切ありません。
「まだ10月だから暖房は早いよ・・・」
「少し寒い位だから一枚着れば大丈夫・・・」
とは考えません。
少しでも寒く感じたら、床下エアコンのリモコンをポチ！です。
この1押しで今週は会社でも自宅でも快適に過ごせています。
私が躊躇なく床下暖房運転を開始する理由はいくつかあります。
床下エアコンの温度設定を23℃～25℃にしておけば、床下空間が設定温度になると自動的に運転停止するので、1日にかかる電気料金はごくわずかです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、自身の体調管理を最重要視する必要があります。
このような理由をくっつけて暖房のスイッチを躊躇なく押しています。
2021.10.23
今回は私が長年悩んでいた私の体のお話ですがお付き合い下さい。
私はこの数十年間、腸の調子が非常に悪く悩んでいました。
朝起きてから5回以上トイレに行くのが憂鬱であり、外出する際には常に「トイレはどこかな？」と心配する習慣がありました。
薬局で整腸剤を片っ端から購入しては飲んでみるものの、効果は薄く腸の改善には至りませんでした。
腸に良い食べ物を選んだり、腸内環境に良い菌を取り入れる事もありましたが変化はありませんでした。
ある日のこと、波乗りに出かける前にコンビニでバナナを購入しました。
私はバナナをあまり食べないのですが、この日はなぜか購入し波乗りの後に食べたのです。
すると翌日の朝トイレに行く回数が減りました・・・
「昨日のバナナが良かったのかな？」と感じ翌日もその翌日もバナナを食べるようにしてみました。
驚く事に、日に日にトイレに行く回数は減り朝1回で完結できるようになりました。
数十年間悩んでいた過敏性の腸でしたが、たった1本のバナナで良好な腸に変わりました。
バナナの神様に感謝しつつ、毎日快腸な日々を過ごしています。