毎日のルーティーンを変えない
2019.05.22
私の1日は朝5時に起きる事から始まります。
朝起きたら高崎駅まで早歩きでウォーキングした後、近所の公園でストレッチをします。
自宅に着いたらモチ麦入りのご飯と納豆、目玉焼き2つと緑茶が朝食です。
6時30分に会社へ出社して自分のやるべき事を処理します。
このスタイルや食事は1年間一切変わりがありません。
起きる時間も一緒、食べる物も一緒、出社時間も一緒なのです・・・
日曜や祝日、お盆休みやお正月休みもなしの同じルーティーンです。
（波乗りやゴルフの日は違うリズムになりますが・・・）
なぜ同じルーティーンにしているか？というと、これ以外必要ないと考えているからなのです。
私の今の生活は、お付き合いの飲食や遊びを一切行いません。
その理由は、「自分はどんな生活をしたいか？」を考えた時に必要ないと感じたからです。
無駄な行動を全て削ぎ落とし、自分自身が必要だと感じる事だけで生活する・・・
現在の生活スタイルは、私の理想的な生き方でもあります。
週6日間、毎日2時間ジムでトレーニングします。
夕食を済ませた後は8時に就寝・・・
まるでお年寄りのような生活です。
早く寝る理由は、今日の遊びよりも明日の方が楽しみなのです。
早寝・早起きで健康第一！
元気があれば、どんな事にもチャレンジ出来ます。